Roti menjadi sumber energi kedua setelah nasi. Banyak orang yang beralih mengganti sarapannya dengan roti karena dinilai praktis dan rasanya yang enak. Tapi tunggu dulu, dibalik kelezatannya ternyata roti menyimpan dampak negatif bagi kesehatan. Kira-kira apa saja ya? Simak ulasannya berikut seperti dilansir boldsky.
1. Tidak mengisi Perut
Roti memiliki banyak kalori namun pada akhirnya, yang tidak benar-benar mengisi perut Anda. Anda hanya akan kenyang beberapa jam saja. Kemudian Anda jadi sering lapar, ini lah yang membuat Anda gemuk.
2. Bikin gendut
Makan terlalu banyak roti membuat berat badan Anda bertambah. Jika Anda mencoba untuk melakukan diet, Anda harus mengurangi konsumsi roti.
3. Penyebab sembelit
Roti tidak benar-benar kaya serat. Mereka mengandung tepung dalam jumlah besar dan kita semua tahu bahwa tepung adalah bahan pengikat. Itulah sebabnya makan roti terlalu banyak menyebabkan sembelit. Apalagi roti tidak mengandung serat yang tinggi.
4. Roti tidak berwarna coklat
Kebanyakan roti yang berwarna cokelat bukanlah roti gandum. Mereka hanya berwarna coklat karena kandungan kedelai. Hal ini sangat sulit untuk menemukan roti yang murni dari gandum.
5. Tidak punya kolesterol baik
Roti tidak punya kolesterol yang baik. Jadi kolesterol tadi akan menumpuk dan menyumbat arteri Anda.
6. Kadar sodium tinggi
Roti tidak hanya memiliki kadar gula tinggi, tetapi juga dapat meningkatkan kadar sodium dalam tubuh Anda. Bila Anda mengonsumsi roti dalam bentuk burger, pizza atau sandwich, artinya roti menambahkan banyak garam tidak baik untuk tubuh Anda. Roti gandum adalah jenis roti yang paling baik karena mengandung kadar garam terendah.
7. Infeksi ragi
Kadang-kadang, jika ragi yang digunakan dalam roti tidak berkualitas baik atau roti tidak dipanggang dengan benar, maka menyebabkan infeksi ragi di perut. Ini akan sangat berbahaya bagi wanita hamil.
Semua yang berlebihan memang tidak baik, termasuk mengonsumsi roti. Jadi, bijaklah dalam mengonsumsi makanan.
mari coba keberuntungannya bersama kami hanya dengan
ReplyDeletedeposit minimal 10.000 bisa menangkan uang jutaan rupiah
ditunggu apalagi, segera bergabung bersama kami di F*A*N*S*P*O*K*E*R
Yuk teman-teman Pecinta Bola Dukung Team Jagoan Kalian di www(dot)updatebetting(dot)co
ReplyDeletePromo Terbaru Piala Dunia 2018 dari BolaVita
ReplyDeleteDemi menyambut semarak Piala Dunia 2018, Kami selaku Agen Bola Piala Dunia 2018 akan memberikan
promo menarik. Tentunya ini yang ditunggu oleh para member setia kami ataupun yang baru saja ingin
mendaftarkan dirinya.
berikut Promo khusus menyambut Piala Dunia 2018:
Cashback Terbesar Selama Event Piala Dunia 2018
Khusus Permainan Sportbook Dari Bolavita
Pernah Deposit Minimal 3x Dalam Satu Minggu Dengan Taruhan 7x
Cashback 10% Minimal Kekalahan 10 Juta Rupiah
Cashback 15% Minimal Kekalahan 500 Juta Rupiah
Minimum Cashback Rp.500.000
Berlaku Dari 14 Juni – 18 Juli 2018
Bonus Spesial Taruhan Bola Piala Dunia 2018
Total Deposit Minimal 50 Ribu Akan Mendapatkan Bonus 10%
Periode 14 Juni 2018 s/d 15 Juli 2018
Bonus Harus Diclaim Pada Saat Melakukan Deposit
Maksimal Bonus Yang akan diberikan Sejumlah 1.000.000
Bonus Khusus Produk SBOBET, IBCBET, 368BET
Bonus ini untuk memasang Taruhan Pada Team Yang Ada Pada Event Piala Dunia 2018
Withdraw Akan Diproses Apabila Sudah Mencapai Total Turn Over 2x Credit + Bonus
Maksimum Bet Sesuai Jumlah Deposit + Bonus
Dilarang No Risk Bet, Safety Bet
Bonus Hanya Untuk 1 User id 1x sehari selama event Piala Dunia 2018
Tidak Boleh Ada Kesamaan Ip , No Rekening , No Telp Pada Saat Mendaftar
Semua Kecurangan Akan Disikapi Dengan Tegas Berupa Dana Akan Di Tahan Oleh Agen Bolavita
Semua Keputusan Agen Bolavita Mutlak & Tidak Bisa Diganggu Gugat.
link lengkap : http://www.bolavita.net/promo-terbaru-piala-dunia-2018-dari-bolavita/
DEWAPK^^ agen judi terpercaya, ayo segera bergabungan dengan kami
ReplyDeletedicoba keberuntungan kalian bersama kami dengan memenangkan uang jutaan rupiah
ditunggu apa lagi segera buka link kami ya :) :) :* :*